La depresión y la ansiedad son dos patologías de salud mental que tienen una importante prevalencia en la población española. Según cifras del Instituto Nacional de Estadística, en 2020 el 5,4 % de los españoles estaba afectado por algún cuadro depresivo. La incidencia ha crecido notoriamente entre las mujeres y los jóvenes.
En cuanto a la ansiedad, el cuadro general no es mucho mejor y de hecho, su morbilidad es muy similar. Un estudio publicado por la Fundación Civio cifra 5.129 casos por cada 100.000 habitantes. La terapeuta y coach emocional Míriam Pascual asevera que es necesario actuar cuanto antes.
Más de 10 años de experiencia
Míriam Pascual es una profesional en el tratamiento de ansiedad y depresión que ayuda a las personas a mejorar su calidad de vida. Asevera que cumple ese objetivo ofreciéndole a sus clientes las herramientas necesarias para que recuperen su equilibrio y de esta manera alcancen su bienestar.
Esta experta llama la atención sobre la alta prevalencia de los casos de depresión y ansiedad. No en vano, el Ministerio de Salud ha priorizado su atención dentro de sus programas de gestión para este año. Admite que son parte de las causas más comunes en sus consultas presenciales y online. Por eso, es importante que las personas y las familias estén atentas ante las más mínimas señales.
En sus terapias emocionales, Pascual aplica un método multidisciplinar que según ella le ha proporcionado excelentes resultados con cientos de pacientes. En su tratamiento de ansiedad o depresión incluye recursos de Programación Neurolingüística (PNL), mindfulness, inteligencia emocional, naturopatía, flores de Bach y reiki. Todo ello sumado a un acompañamiento y apoyo emocional permanentes.
Resultados a partir de las primeras 5 o 6 sesiones
Esta profesional indica que en su experiencia ha logrado estabilizar emocionalmente a sus pacientes a partir de las primeras 5 o 6 sesiones. No obstante, aclara que cada persona tiene sus particularidades y el abordaje puede ser más complejo o tardío dependiendo de la gravedad del caso. Cada sesión se extiende por espacio de 1 hora o 90 minutos.
Son sesiones de terapia totalmente personalizadas que ayudan a silenciar los pensamientos que causan malestar y eliminan los dolores emocionales. Pascual dice que ayudan igualmente a controlar las emociones, vencer los miedos, reparar la autoestima y construir un nuevo ‘yo’. Los tratamientos de ansiedad y depresión contemplan orientación para que el paciente sepa cómo salir de sus problemas.
Agrega que el tratamiento de ansiedad o depresión es importante porque ayuda a las personas a solucionar conflictos con su entorno. Así mismo, aporta las herramientas para protegerse del maltrato o la manipulación emocional. Esto último es esencial porque según Míriam Pascual son conductas directamente relacionadas con los cuadros de depresión o ansiedad