A medida que un deportista eleva el nivel de actividad física y entrenamiento, su necesidad de nutrientes se ve aumentada. Esto se debe a que, ante una mayor exigencia, el organismo requiere más energía para poder funcionar correctamente y realizar tareas de reconstrucción o reparación de las fibras musculares. Para ello, es necesario consumir una cantidad adecuada de proteínas según el deporte que se practique y el objetivo que se persiga en el entrenamiento.
Una opción saludable y deliciosa para satisfacer esta necesidad es la que ofrece la proteína vegetal 73 % sabor cacao de Mediterranean Superfoods. Con este producto, es posible alcanzar la ingesta deseada de proteínas, potenciando la alimentación sin incorporar aditivos, hormonas o alérgenos de ninguna clase.
Características de la proteína vegetal 73 % sabor cacao de Mediterranean Superfoods
Esta proteína ha sido creada por el nutricionista Diego De Castro para conseguir el mejor aminograma posible sin nada que envidiar a las proteínas animales. Una de las características destacadas de este producto es su extraordinario sabor a cacao. También se consigue con sabor a vainilla para tomar solo con agua o con gusto neutro, ideal para combinar con bebidas vegetales.
En todas sus versiones este producto integra 3 extractos distintos de proteínas vegetales que proceden de cultivos ecológicos. Estos ingredientes se combinan para obtener un producto rico en aminoácidos. Gracias a este aporte, es posible desarrollar y mantener la masa muscular. Este producto contiene 73 gramos de proteínas por cada 100 gramos totales, por lo que se ubica en un nivel similar a los preparados de origen animal. Además, es de muy fácil digestión.
Por otra parte, esta proteína vegetal proporciona una ayuda para aumentar masa muscular después de realizar ejercicios de fuerza. También se indica para personas que buscan perder peso y grasa abdominal. Con respecto a esto último, se trata de un producto bajo en grasas, hidratos de carbono y calorías.
Consejos para incorporar esta proteína vegetal a la dieta diaria
Este producto se puede consumir mezclado con agua o bebida vegetal o bien incorporar tanto en preparaciones frías como calientes, ya que la proteína no se ve afectada por los cambios de temperatura. De todas maneras, para aprovechar al máximo sus beneficios, es aconsejable no sobre cocinar o quemar el producto.
Entonces, esta proteína se puede tomar con bebidas o batidos vegetales, espolvoreada sobre cereales o yogur y como añadido de puddings, bowls o barritas energéticas de cereales. Adicionalmente, es posible usarla para enriquecer platos veganos, postres y patés vegetales. Otra opción es incorporarla en panificados de distintos tipos como un ingrediente que mejora la consistencia e incrementa el volumen.
La proteína vegetal 73 % sabor cacao de Mediterranean Superfoods es un producto de alta calidad que supone una alternativa vegana, saludable y deliciosa para conseguir la energía necesaria para entrenar o recuperar los músculos después de exigirlos.