La crisis existencial de los 40 es algo que le pasa a muchas personas y es lo que también se conoce como la crisis de la mediana edad. Esta etapa puede ser complicada y hacer que alguien se cuestione muchas cosas de su vida y que se sienta vacío por dentro, con falta de motivación. Es un momento en el que se empieza a pensar profundamente sobre las metas y relaciones, tanto personales como profesionales. Es común empezar a dudar de decisiones que se tomaron en el pasado y sentir la necesidad de encontrar un propósito más significativo.
Si no se presta atención a esta crisis, puede llevar a problemas como baja autoestima, ansiedad y depresión. Por eso, para las personas que están pasando por esto, puede ser muy útil buscar ayuda profesional, como la que ofrece Carmen Lewis.
Cómo ayuda Carmen Lewis a superar la crisis existencial de los 40 años
Carmen Lewis ofrece apoyo a todas aquellas personas que necesitan atravesar la crisis existencial de los 40 años. Esta experta ofrece herramientas eficaces para superar esta faceta gris en la vida. Además, se trata de la autora del libro Crisis Existencial: Redefine tu identidad para recuperar las ganas de existir, un best seller en el que se aborda este tema desde una perspectiva integral.
En particular, Carmen crea planes de acción personalizados para cada paciente que incluye técnicas novedosas y efectivas, como terapia cognitivo-conductual y mindfulness. Asimismo, se apoya en enfoques holísticos que sirven para abordar vacíos existenciales desde diferentes ángulos.
Volver a encontrar el sentido de la vida
Carmen Lewis es una profesional con años de experiencia en el área de desarrollo personal, además de haber vivido en primera persona diferentes crisis existenciales. Hoy en día, esta especialista ofrece formaciones online en las que, entre otras cosas, ayuda a construir una identidad renovada y poder encontrar nuevamente un sentido de la vida a las personas que lo han perdido.
En conclusión, Carmen Lewis es una gran aliada para las personas que atraviesan la crisis existencial de los 40 años.