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Ventajas y desventajas de aprender a meditar en casa o en un centro especializado, por Zen Kannon

En la actualidad, muchas personas buscan iniciarse en la meditación para obtener los beneficios que proporciona esta disciplina a nivel físico, mental y emocional....

Las claves para aprender a meditar

La meditación es la práctica ideal para conseguir un estado de relajación profunda y una concentración eficaz que permita un mayor entendimiento propio y...

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