Tag: Sergio M Coach

¿Cómo mejorar el pectoral? Uno de los mejores ejercicios para la hipertrofia de pecho, de la mano de Sergio M Coach

La hipertrofia, en el ámbito deportivo, hace referencia al crecimiento del tejido muscular, al aumento de la masa muscular a partir de un entrenamiento...

Entrenar. La presentación del manual completo para el entrenamiento de musculación

Los apasionados del fitness y el mundo de los gimnasios seguramente conocen a lo que hace referencia el término hipertrofia. No obstante, muy pocos...

Articulos populares