Tag: técnicas de respiración

Sentirme Mejor, técnicas de respiración y mindfulness para reducir el estrés

Una de las mejores técnicas para conseguir calma y paz para entrar en meditación es la gestión de la respiración. Al respirar adecuadamente y...

El breathwork incluye distintas técnicas de respiración para aliviar los síntomas del estrés, ansiedad y depresión

En el vertiginoso mundo moderno, el estrés, la ansiedad y la depresión son problemas cada vez más comunes en personas de distintas edades. En...

Sentirme Mejor pone a disposición un curso de técnicas de respiración

La sociedad moderna ha estudiado la relación que tiene la respiración con las funciones cerebrales con el objetivo de mejorar la calidad de vida...

Articulos populares