Tag: mindfulness

El equilibrio entre productividad y distracción como aspecto clave del éxito organizacional e individual

La mejora de la productividad a nivel profesional y en otros aspectos de la vida es uno de los principales desafíos a los que...

Qué aporta el mindfulness para la resolución de problemas clave en las empresas

El mindfulness con el paso de los años ha dejado de ser una técnica poco conocida, y únicamente asociada con los retiros espirituales, para...

Sentirme Mejor, técnicas de respiración y mindfulness para reducir el estrés

Una de las mejores técnicas para conseguir calma y paz para entrar en meditación es la gestión de la respiración. Al respirar adecuadamente y...

Reducir la grasa y ponerse en forma de la mano de Carlos Olmos

Ponerse en forma es el gran desafío de cualquier persona. Para alcanzar este objetivo, por lo general, es necesario hacer ejercicio de manera regular...

Mindfulness con las clases que ofrece TelegimTV

Las obligaciones del día a día, actualmente, generan estrés a mucha gente, además restan tiempo para hacer otras actividades para el bienestar mental y...

Programas de mindfulness para empresas, por WellWo

El mindfulness es una práctica cada vez más popular en el ámbito personal, debido a que permite meditar y encontrar un estado de calma...

Articulos populares