Tag: mindfulness

Psicosoluciones Burgos ofrece cursos online de mindfulness

La dinámica actual y el estrés derivado de la pandemia han propiciado la aparición de síntomas de trastornos como ansiedad, depresión o angustia. Según...

¿Cuáles son los beneficios de practicar activamente meditaciones y mindfullness?

Las personas atraviesan distintas situaciones críticas a lo largo de su vida, en las que una reconversión personal para volver a sentir plenitud física,...

Las terapias de Míriam Pascual para identificar y acabar con el estado de estrés

“¿Cómo sé si padezco de estrés?” es la pregunta que se hacen las personas cuando se enfrentan a situaciones que les llevan a no sentirse...

Envejecer con plenitud con el curso de mindfulness y yoga de Canal Sénior

Formulada por el reconocido maestro espiritual indio Amit Ray, la cita "La mente es un espejo flexible, ajústalo, para ver mejor el mundo", denota...

Meditación y mindfulness con cienciaConciencia®

Menor estrés, mayor estado de ánimo y una optimización de la concentración son las ventajas que brinda el practicar meditación y mindfulness para la...

Fabio Gallego aborda la gestión del estrés y plantea las herramientas necesarias

Se estima que el número de personas que sufren estrés ha aumentado notablemente a causa del profundo impacto que ha tenido la pandemia en...

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